Päivä uima -altaalla tai rannalla voi olla erittäin rentouttavaa toimintaa. Kuitenkin, jos näet jonkun hukkumassa, se voi muuttaa päiväsi pelottavaksi kokemukseksi. Jos aiot olla veden lähellä, on hyvä miettiä, mitä tekisit, jos näet aktiivisen hukkuvan uhrin, joka kamppailee. Oppimalla elämän ylläpito- ja pelastustekniikoita voit auttaa vaikeuksissa olevaa henkilöä ja pitää hänet poissa vaarasta uidessa.
Askeleet
Tapa 1 /3: Aktiivisen hukkuvan uhrin tunnistaminen
Vaihe 1. Harjoittele veden skannaamista ja tarkkailua
Kun olet veden lähellä, on fiksua saada tapana kartoittaa ympäristöäsi. Ensimmäinen askel hukkuvan uhrin auttamisessa on havaita vaikeuksissa oleva henkilö. Pelastajat kutsuvat alueen valvontaa "skannaukseksi ja tarkkailuksi".
- Jos haluat skannata ja tarkkailla, sinun kannattaa viettää muutama sekunti parin minuutin välein katsomalla ympäristöäsi. Katso vettä ja katso myös uima -allasta tai rantaa. Pidä katseesi hädässä olevien tai mahdollisesti riskialttiiden ihmisten edessä. Jos esimerkiksi joku ui kaukana rannasta aaltoilevissa vesissä, sinun kannattaa tarkkailla heitä. Pidä silmällä iäkkäitä ja nuoria uimareita.
- Tämä on erityisen tärkeää, jos mukanasi on lapsia tai muita, jotka eivät ole vahvoja uimareita.
Vaihe 2. Tunnista hukkumisen fyysiset merkit
Aktiivinen hukkuminen tarkoittaa, että henkilö on hukkumassa. Ne heikentyvät veden hengittämisen vuoksi. On hukattava aktiivisesti useita asioita, kuten:
- Aktiivinen hukkuminen voi alkaa 20 sekunnin kuluessa hädässä olevasta. Aktiivinen hukkumisen uhri ei voi kutsua apua.
- Vaikka aktiivinen hukkuvan uhri voi edelleen olla pystysuorassa vedessä, hän ei pysty siirtymään kohti apua tai turvallisuutta.
- Aktiiviset hukkumisen uhrit eivät voi heiluttaa apua tai tavoittaa varusteita. Hukkumisen alkaessa uhri ei voi vapaaehtoisesti hallita käsivarteensa.
- Aktiiviset hukkumisen uhrit kamppailevat tyypillisesti pinnalla 20–60 sekuntia ennen upotusta.
- Aktiivisten hukkuvien uhrien päät käännetään taaksepäin niin, että suu ja nenä ovat veden yläpuolella, tämä on vaisto.
Vaihe 3. Pidä silmällä muita ongelmia
On monia muita ongelmia, joita voi esiintyä uimareissa. Varmista, että tunnet erilaisia merkkejä, jotta voit arvioida tilanteen tarkasti. Esimerkiksi ahdistunut uimari on henkilö, joka on saattanut väsyä tai kärsiä kouristuksesta. He voivat huutaa apua ja näyttävät häviävän.
- Passiivinen hukkumisen uhri on joku, joka on tajuton vedessä. Oletetaan, että henkilö tarvitsee lääkärin apua ja kutsu apua.
- Väsynyt uimari saattaa käyttää lyhyitä, heikkoja lyöntejä ja näyttää etsivän jotain, mihin tarttua. He saattavat pyytää apua.
Vaihe 4. Huuta apua rannalla
Jos päätät mennä veteen ja auttaa uhria, kerro asiasta jollekin ennen kuin menet sisään. Voit joko kertoa hengenpelastajalle tai lähellä oleville uimareille, jotta he voivat pitää silmällä molempia.
- Myös sivulliset voivat auttaa pelastamisessa, jos sinulla on vaikeuksia.
- Jos hukkuva uhri on tajuton, pyydä joku soittamaan välittömästi hätäkeskukseen.
Vaihe 5. Valmistaudu tavoittamaan uhri
Kun olet päättänyt, että katsot aktiivista hukkumisen uhria, valmistaudu tavoittamaan henkilö. Skannauksesi ja havaintojesi perusteella sinun pitäisi pystyä kertomaan, onko sinun pakko mennä veteen vai voitko tarjota apua maalta. Ota tarvitsemasi työkalut, kuten kelluntalaite, pelastusliivi tai sauva.
Älä yritä pelastaa, ellet ole vahva uimari ja tiedät mitä olet tekemässä. Jos olet heikko uimari, voit vaarantaa sekä itsesi että hukkuvan uhrin. Kelluntalaitteen apu on tärkeää, vaikka olisit vahva uimari. Useimmilla ammattipelastajilla on jonkinlainen kelluntalaite
Tapa 2/3: Pelastus
Vaihe 1. Ota turvatyökalu mukaasi
Ennen kuin yrität pelastaa, sinun on varmistettava, ettet vaaranna itseäsi. On hyvä muistaa hengenpelastajien käyttämä lause: "Saavuta, heitä, rivi, mene tuella". Tämä tarkoittaa, että sinun on aina käytettävä turvatyökaluja pelastamiseen.
- Muista ottaa kellunta aina mukaan. Tarvitset sitä, jos kohtaat ongelmia tai väsyt. Saatat tarvita sitä myös uhrin tukemiseen.
- Jos mahdollista, käytä pelastusputkea. Näitä laitteita on helpoin käyttää pelastustöissä.
Vaihe 2. Tavoita henkilö maasta, jos voit
Jos hukkuva uhri on lähellä, saatat pystyä käyttämään laitteita päästäksesi heidän luokseen. Esimerkiksi melkein kaikissa uima -altaissa on työkalu, jota kutsutaan paimenenroijaksi ja joka ripustaa seinälle tai aidalle. Paimenen roisto on pitkä, ohut napa, jonka toisessa päässä on silmukka.
- Jos sinulla on kokemusta tämän työkalun käytöstä, voit mahdollisesti pidentää sauvaa ja suunnata silmukan niin, että se ympäröi uhria. Tämän jälkeen voit vetää uhrin rannalle.
- Älä yritä silmukata uhria, jos et tunne tätä prosessia. Saatat vahingossa aiheuttaa enemmän paniikkia.
Vaihe 3. Suorita lähestyminen taaksepäin, jos haluat uida
Jos mahdollista, sinun tulee aina lähestyä aktiivista hukkumisen uhria takaapäin. Sinun täytyy ehkä uida veden alla ja nousta uhrin taakse, jotta tämä tapahtuisi. Kun suoritat pelastusta, haluat uhrin pitävän rantaa näkyvissä. Tästä syystä on parempi lähestyä takaa ja ajaa niitä kanssasi kohti rantaa.
- Uhrit alkavat usein paniikkiin vielä enemmän, jos heidät käännetään pois rannasta, mikä voi aiheuttaa heidän hukkumisen nopeammin.
- Muista, että uhri ei voi hallita käsivarsiensa liikkeitä. Älä siis tuhlaa aikaa sanomalla esimerkiksi "tartu".
Vaihe 4. Tue uhria kelluntalaitteellasi
Tämä helpottaa turvallista uintia rannalle. Aseta uhri pelastusputken tai muun kelluntavälineen päälle ja pyydä uhria auttamaan sinua potkiessa, jos tarvitset sitä.
- Voit tehdä tämän lähestymällä uhria takaapäin ja asettamalla kätesi kainaloiden alle, tarttumalla hänen hartioihinsa ja kääntämällä heidät päällesi pitäen päätäsi sivussa ja loukkaantumatta. Pelastusputken tulee olla käsivarsien alla ja sinun ja uhrin välissä. Yritä rauhoittaa heitä kertomalla heille, kuka olet ja että olet täällä auttamassa.
- Ennen kuin joudut hätätilanteeseen, on hyvä harjoitella tätä liikettä. Pyydä uima -altaan turvallisuudessa ystävääsi tai perheenjäsentäsi vapaaehtoiseksi harjoittelukaveriksesi.
- Harjoittele uimista takaa ja nosta "uhri" lujasti putkeen.
Vaihe 5. Hinaa uhri rannalle
Kun uhri on laitteella, sinun on saatava hänet takaisin maahan. Kääri kätesi vyötärön ympärille ja ala uida rannalle sivusuunnassa.
- Kun hinaat uhriasi, muista pitää häntä silmällä. Haluat varmistaa, että ne pysyvät turvallisesti kelluntalaitteessa. Pidä tarvittaessa taukoa niiden asettamiseksi uudelleen, jotta ne pysyvät vakaina.
- Jos kelluntalaite on helppo tarttua, voit vetää uhrin rannalle pitämällä kiinni laitteesta ja vetämällä sitä uidessasi.
Vaihe 6. Huolehdi uhrista, kun hän on turvassa
Kun olet saavuttanut rannan, sinun on edelleen autettava uhria. Jos et ole jo tehnyt niin, ota yhteys lääkäriin. On erittäin todennäköistä, että uhrilla on edelleen hengitysvaikeuksia veden hengittämisen vuoksi. Muista käyttää ABC: tä henkilön hengitysteiden, hengityksen ja verenkierron tarkistamiseen. Tarkista ensin heidän hengitysteitään katsomalla heidän suuhunsa ja kurkkuunsa, jos näet, että siinä on jotain. Tarkista sitten, hengittävätkö he ja pulssi.
- Aseta korvasi uhrin suun viereen kuuntelemaan hengitystä. Voit myös katsoa heidän rintaansa nähdäkseen nouseeko ja laskeutuuko hengitys.
- Jos et näe tai kuule hengitystä, tarkista niiden pulssi. Aseta kaksi ensimmäistä sormeasi ranteeseen tai kaulaan ja pidä niitä siellä 10 sekuntia.
- Jos et havaitse pulssia, aloita elvytys. Aseta käden kantapää rintakehän keskelle nännien kohdalle. Älä paina kylkiluita.
- Aloita rintakehän puristus painamalla alas vähintään 100 pulssia minuutissa. Suorita 30 puristusta, varmista, että rintakehä menee alas ja tulee takaisin ylös. On suuri mahdollisuus murtaa kylkiluut, joten ole valmis siihen.
- Tarkista hengitys. Jos he eivät hengitä, aloita elvytys uudelleen. On erittäin tärkeää ottaa elvytysluokat paikallisen Punaisen Ristin kautta, jotta voit harjoitella tätä tekniikkaa.
Tapa 3/3: Yleisen vesiturvallisuuden harjoittaminen
Vaihe 1. Vahvista uintitaitojasi
On tärkeää muistaa, että vain erittäin pätevät uimarit saavat yrittää pelastaa. Jos et tiedä mitä olet tekemässä, voit pahentaa tilannetta parhaista aikomuksistasi huolimatta. Jos aiot olla veden lähellä tai suunnittelet olevasi, on hyvä idea käydä edistynyt uintikurssi. Tarkista vaihtoehdot lähteistä, kuten paikallisesta YMCA: sta.
- Ennen kuin joudut tähän tilanteeseen, varmista, että olet tietoinen omista uintitaidoistasi. Älä yritä pelastaa, jos et pysty helposti uimaan 50 jaardia rintauinnissa tai edestä ryömintässä. Sinun on oltava vahva uimari ja luotettava uintitaitoihisi.
- Varmista, että pystyt kulkemaan vettä vähintään 2 minuuttia vaivattomasti. Joidenkin protokollien mukaan sinun pitäisi pystyä käsittelemään 2 minuuttia vedessä, jonka paino on 10 lb. Jos et voi tehdä tätä, on epätodennäköistä, että olet riittävän vahva uimari onnistuneeseen pelastamiseen.
Vaihe 2. Ole varovainen
Onnettomuuksia sattuu, eikä varmasti ole mahdollista varmistaa, että hukkumistapauksia ei tapahdu. Voit kuitenkin vähentää todennäköisyyttä monilla tavoilla. Noudattamalla varovaisuutta ja noudattamalla yleisiä turvallisuussääntöjä voit auttaa pitämään läheisesi turvassa. Varmista esimerkiksi, että kun olet veden lähellä, sinulla on kelluntalaite mukanasi.
- Jos mahdollista, ota kännykkä mukaasi uima -altaalle tai rannalle, jotta voit tarvittaessa soittaa apua. Heti arvioinnin jälkeen osoita jollekin ja käske soittaa välittömästi EMS: lle.
- Varmista, että ihmisillä, jotka eivät ole vahvoja uimareita, on pelastusliivi päällä.
- Ole tietoinen ympäristöstäsi. Vaikka et aio uida, tiedä, että onnettomuuksia voi tapahtua myös rannalla tai uima -altaan vieressä. Varo ihmisiä putoamasta vahingossa veteen.
Vaihe 3. Ui merkityillä alueilla
On aina parasta uida päivystävän hengenpelastajan kanssa. Tämä on tärkeää kaikille, myös vahvoille uimareille. Jos aiot uida altaassa, etsi sellainen, jossa on tavallinen hengenpelastaja. Löydät myös rantoja, joissa työskentelee hengenpelastajia.
- Älä mene luonnon vesistöihin, jos olosuhteet ovat epäedulliset. Älä esimerkiksi mene järveen, jos se on erityisen tuulinen ja aallot ovat voimakkaita.
- Vältä menemistä merelle, kun vuorovesi on aggressiivista. Monilla rannoilla on kylttejä tai lippuja, jotka kertovat olosuhteista. Älä ui, jos varoitus lähetetään.
Vaihe 4. Opeta lapsille säännöt
Vaikka kuka tahansa voi hukkua, lapset ovat erityisen alttiita. Jos sinulla on lapsia, varmista, että opetat heitä toimimaan vastuullisesti veden ympärillä. Laadi säännöt perheen uintimatkoille ja varmista, että lapsesi ymmärtävät ne.
- Valvo lapsia aina veden lähellä.
- Voit esimerkiksi ottaa käyttöön kaverijärjestelmän. Varmista, että lapsesi tietää, että he eivät saa koskaan uida yksin tai ilman valvontaa.
- Jos lähdet veneelle, ota lapsen kokoiset pelastusliivit.
- Lapset voivat oppia uimaan jo 1 -vuotiaana. On hyvä idea aloittaa uintitunnit aikaisin.
Vinkkejä
- Älä yritä pelastaa uhria, jos et osaa uida itse. Ei olisi hyödyllistä uhrille tai turvallista sinulle, jos yrität pelastaa uhrin tietämättä kuinka uida.
- Pyydä apua tai heitä vaahdotuslaite uhrille.