3 tapaa välttää ajanhukkaa Facebookissa

Sisällysluettelo:

3 tapaa välttää ajanhukkaa Facebookissa
3 tapaa välttää ajanhukkaa Facebookissa

Video: 3 tapaa välttää ajanhukkaa Facebookissa

Video: 3 tapaa välttää ajanhukkaa Facebookissa
Video: Виниловый сайдинг! Секреты монтажа и полезные хитрости, о которых мало кто знает! 2024, Maaliskuu
Anonim

Facebook voi olla erinomainen tapa pitää yhteyttä ystäviin. Facebook näyttää kuitenkin olevan perustettu yrittämään houkutella sinua sisään ja saada sinut tuhlaamaan aikaa siellä. Jos haluat käyttää sitä vain yhteydenpitoon, uusiin yhteyksiin vanhojen ystävien kanssa ja verkostoitumiseen, on olemassa useita tapoja välttää ajanhukkaa.

Askeleet

Tapa 1 /3: Yksinkertaista Facebook -kokemustasi

Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 1
Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 1

Vaihe 1. Estä uutissyötteesi

Jos haluat kirjautua sisään ja lähettää nopean tilanpäivityksen tai vain tarkistaa ilmoituksesi ilman imeytymistä, voit estää uutissyötteen kokonaan. Ilmainen Google Chromen lisäosa "Newsfeed Eradicator" korvaa Facebook-uutissyötteesi inspiroivalla lainauksella.

Etsi tämä lisäosa, napsauta sitten "Lataa" ja noudata asennusohjeita

Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 2
Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 2

Vaihe 2. Vältä pelejä ja kolmannen osapuolen sovelluksia (sovelluksia)

Pelien pelaaminen, profiilikuvasi koristelu kaksi tai kolme kertaa päivässä ja ystävien arviointi vie aikasi ennen kuin huomaatkaan. Välttämällä pelien ja muiden sovellusten käyttöä käytät Facebook -aikaa tehokkaammin.

Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 3
Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 3

Vaihe 3. Estä pelipyynnöt

Voit edelleen vähentää Facebook -pelien houkutusta estämällä kavereidesi pelipyynnöt. Kun saat pyynnön, napsauta ilmoitusruudun oikealla puolella olevaa”x” -painiketta sammuttaaksesi pelin ilmoitukset. Et enää saa pyyntöjä tai ilmoituksia kyseisestä pelistä.

Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 4
Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 4

Vaihe 4. Poista chat -ominaisuudet käytöstä

Olet kirjautumassa ulos Facebookista, niin hyvä ystäväsi lähettää sinulle pikaviestin. Pysyt juttelemassa jonkin aikaa, ja ennen kuin huomaatkaan, menee vielä tunti. Voit välttää tämän napsauttamalla "Chat" -painiketta oikeassa alakulmassa ja valitsemalla "Siirry offline -tilaan".

Voit myös halutessasi joko poistaa Facebook Messenger -sovelluksen tai mykistää Messenger -ilmoitukset

Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 5
Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 5

Vaihe 5. Ohita useita pyyntöjä kerralla

"Vahvista pyynnöt" -sivullasi sinun ei tarvitse napsauttaa "ohita" jokaista pyyntöä erikseen. Skannaa sivu ja katso, onko siellä jotain arvokasta (esim. Vanhoja ystäviä, joista kuulet mielelläsi) ja hyväksy heidät. Napsauta sitten "Ohita kaikki" oikeassa yläkulmassa ja olet valmis.

Tapa 2/3: Ilmoitusten rajoittaminen

Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 6
Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 6

Vaihe 1. Muokkaa Facebookissa näkyviä ilmoituksia

Nuo pienet punaiset numerot profiilisi yläosassa voivat olla hirveän koukuttavia. Rajoita napsautustarvetta rajoittamalla Facebookista tulevia ilmoituksia. Napsauta "Asetukset" (oikeassa yläkulmassa) ja valitse Tilin asetukset. Sitten Ilmoitukset. Kytke osa asetuksista pois päältä. Joitakin hyviä valintoja ovat "Syntymäpäivät", "Tänä päivänä" ja "Läheisten ystävien toiminta".

Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 7
Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 7

Vaihe 2. Muokkaa työpöydälle tai puhelimeen lähetettäviä ilmoituksia

Vaikka et olisi kirjautunut Facebookiin, saatat saada ponnahdusikkunan työpöydällesi tai ääni-ilmoituksen puhelimeesi. Jos tämä vie sinut Facebookiin enemmän kuin haluat, siirry kohtaan "Tiliasetukset", sitten "Ilmoitukset" ja muokkaa tietokone- ja mobiiliasetuksiasi.

Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 8
Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 8

Vaihe 3. Rajoita Facebook -sähköpostiviestejä

Aivan kuten voit muokata muita ilmoitusmuotoja, voit muuttaa sähköpostiasetuksiasi Facebookin kautta (siirry kohtaan "Tilin asetukset" ja sitten "Ilmoitukset"). Toinen helppo vaihtoehto on käyttää sähköpostisuodatinta. Jos käytät esimerkiksi Gmailia, luo suodatin ja kirjoita Lähettäjä -kenttään "@facebook.com". Valitse sitten "Ohita postilaatikko (arkistoi se)".

Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 9
Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 9

Vaihe 4. Sammuta Facebook -sovelluksen mobiilidata

Jos pidät mobiili -ilmoitusten vastaanottamisesta joskus, mutta et toisinaan, voit yksinkertaisesti sulkea Facebook -sovelluksesi pääsyn matkapuhelintietoihin eräänlaisena "älä häiritse" -vaihtoehtona. Jos Facebook ei voi käyttää tietoja, se ei voi päivittää eikä siksi voi lähettää push -ilmoituksia.

Käy vain puhelimen "Asetukset" -alueella ja etsi välilehti, jossa on merkintä "Cellular" tai "Cellular Data". Täällä voit kytkeä mobiilidatan pois päältä yksittäisille sovelluksille tai puhelimellesi

Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 10
Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 10

Vaihe 5. Poista sovellus puhelimesta kokonaan

Räikeämpi tapa rajoittaa Facebookia on poistaa sovellus kokonaan puhelimestasi. Voit edelleen käyttää Facebookia tietokoneeltasi (tai teknisesti, jopa puhelimen Internet -selaimen kautta), mutta sinulla on paljon vähemmän houkutusta (tai kykyä) tarkistaa Facebookisi 15 minuutin välein.

Tapa 3/3: Tapon rikkominen

Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 11
Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 11

Vaihe 1. Käytä ajastinta

Ajan taju on helppo menettää, kun surffaat Facebookissa. Auta pitämään aika läsnä asettamalla ajastin. Voit käyttää ajastinta puhelimessasi, keittiöajastinta tai mitä tahansa online -ajastimia tai -sovelluksia. Päätä vain, kuinka kauan haluat viettää aikaa Facebookissa, aseta ajastin ja kirjaudu nopeasti ulos, kun se soi.

Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 12
Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 12

Vaihe 2. Estä itsesi sovelluksella

On olemassa monia sovelluksia, joiden avulla voit estää sosiaalisen median tai jopa Internetin käytön kokonaan. Jotkut näistä sovelluksista ovat ostettavissa (kuten Freedom tai Anti-Social), ja toiset voidaan ladata ilmaiseksi (itsehallinta, joka on vain Mac ja LeechBlock). Perusolettamus on, että nämä sovellukset estävät sinua vieraamasta Facebookin kaltaisille sivustoille suunnitellun aikataulun mukaisesti.

Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 13
Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 13

Vaihe 3. Muokkaa rutiiniasi

Sen sijaan, että käyttäisit Facebookia aina, kun istut tietokoneen ääressä, käytä Facebookia herkuna tai kannustimena. Tämä on hyvä idea, jos huomaat joutuvasi Facebookiin silloin, kun sinun pitäisi olla töissä.

  • Voit esimerkiksi päättää: "Annan itseni jatkaa 15 minuuttia tämän tehtävän suorittamisen jälkeen."
  • Vaihtoehtoisesti: "Katson näitä uusia kuvia, kun olen lopettanut tämän askareeni."
Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 14
Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 14

Vaihe 4. Luo Facebook -aikataulu

Päätä, kuinka monta kertaa päivässä sallit käydä Facebookissa. Aseta sitten aikataulu itsellesi ja pidä siitä kiinni. Voit esimerkiksi päättää käydä Facebookissa kerran aamulla ja sitten jälleen illallisen jälkeen. Se vaatii paljon itsekuria, mutta jos teet tästä tavan, se lopulta pysyy.

Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 15
Vältä ajanhukkaa Facebookissa Vaihe 15

Vaihe 5. Poista tilisi käytöstä

Jos kaikki muu epäonnistuu ja sinusta tuntuu, että tarvitset tauon, voit aina poistaa Facebook -tilisi käytöstä. Se on vain väliaikaista; voit tehdä Facebook -sivusi uudelleen liveksi aina, kun olet valmis.

Suositeltava: