Tasapainopyörällä ajaminen: 10 vaihetta (kuvilla)

Sisällysluettelo:

Tasapainopyörällä ajaminen: 10 vaihetta (kuvilla)
Tasapainopyörällä ajaminen: 10 vaihetta (kuvilla)

Video: Tasapainopyörällä ajaminen: 10 vaihetta (kuvilla)

Video: Tasapainopyörällä ajaminen: 10 vaihetta (kuvilla)
Video: VES-seminaari 2022: Ekologinen näyttämö 2024, Huhtikuu
Anonim

Tasapainopyörät ovat erinomaisia opettamaan lapsia oppimaan polkupyörää ensimmäistä kertaa. Toisin kuin polkupyörät, joissa on harjoituspyörät, niissä ei ole polkimia tai jarruja. Koska tasapainopyörät eivät vaadi polkemista tai jarruttamista, lapset voivat oppia työntämään, tasapainottamaan ja ohjaamaan ennen kuin he ottavat käyttöön kaksi muuta monimutkaista vaihetta. Tällä tavalla, kun he ovat valmiita tavalliseen pyörään, he ovat jo varmoja koordinointikyvystään.

Askeleet

Osa 1/2: Pyörällä ajamisen valmistelu

Aja tasapainopyörällä Vaihe 2
Aja tasapainopyörällä Vaihe 2

Vaihe 1. Sovita lapsellesi kypärä

Selitä heille, että on käytettävä kypärää, jotta heidän päänsä on suojattu, jos ne putoavat. Varmista, että kypärä istuu tiukasti ja että hihnat on kiristetty leukaa vasten.

Aja tasapainopyörällä Vaihe 1
Aja tasapainopyörällä Vaihe 1

Vaihe 2. Näytä pyörän eri osat lapsellesi

Selitä, että he istuvat istuimella eteenpäin. Näytä heille ohjaustanko ja selitä, missä heidän kätensä menevät.

Jos pyörässä on jarrut, kävele lapsesi kanssa pyörän rinnalla ja pyydä heitä harjoittelemaan jarrujen puristamista

Aja tasapainopyörällä Vaihe 3
Aja tasapainopyörällä Vaihe 3

Vaihe 3. Säädä satula

Pyydä lasta seisomaan pyörä jalkojen välissä. Satulan korkeus on asetettava siten, että he voivat istua pyörällä ja molemmat jalat ovat tasaisesti maassa.

Aja tasapainopyörällä Vaihe 4
Aja tasapainopyörällä Vaihe 4

Vaihe 4. Kallista polkupyörää lastasi kohti ja käännä jalkasi yläosan yli

Pyydä heitä seisomaan polkupyörän vieressä ja seisomalla kauimpana polkupyörästä ja nostamalla toinen jalka ylös ja pyörän istuimen päälle. Heidän ruokansa pitäisi laskeutua pyörän toiselle puolelle.

Aja tasapainopyörällä Vaihe 5
Aja tasapainopyörällä Vaihe 5

Vaihe 5. Istu istuimelle molemmat jalat maata vasten

Pidä ohjaustangosta vakauttaaksesi pyörää, kun lapsi nojaa taaksepäin istuakseen istuimelle. Pyydä heitä sitten tarttumaan ohjaustankoon.

Lapsesi ei tarvitse nousta istuimelle

Osa 2/2: Pyörällä ajaminen

Aja tasapainopyörällä Vaihe 6
Aja tasapainopyörällä Vaihe 6

Vaihe 1. Kävele polkupyörällä istuen

Pyydä lasta kävelemään tavalliseen tapaan samalla kun hän istuu pyörän päällä. Näin he voivat tuntea olonsa eteenpäin pyörällä liikkuessaan hitaasti.

Varmista, että lapsi katsoo eteenpäin jalkojensa sijasta. Heidän on opittava katsomaan, mihin he aikovat ohjata oikeaan suuntaan. Se auttaa, että joku seisoo lapsen edessä polulla, johon lapsi voi keskittyä

Aja tasapainopyörällä Vaihe 7
Aja tasapainopyörällä Vaihe 7

Vaihe 2. Työnnä toiselta jalalta paikallaan olevasta asennosta

Nosta jalka irti maasta. Ojenna jalka ulos vartalon edestä ja aseta jalka alas maahan edessä. Työnnä jalka pois.

  • Tasaisen tien tai jalkakäytävän käyttäminen lapsen alkaessa varmistaa, että hän ei ota liian suurta nopeutta kukkuloilla.
  • Voit pitää lapsestasi kiinni vakauttaaksesi häntä. Älä kuitenkaan pidä kiinni ohjaustangosta. Lapsesi täytyy tottua ohjaamaan itse.
Aja tasapainopyörällä Vaihe 8
Aja tasapainopyörällä Vaihe 8

Vaihe 3. Jatka pyörän työntämistä vuorotellen molemmilla jaloilla

Siirry edestakaisin oikean ja vasemman jalan maahan asettamisen ja eteenpäin työntämisen välillä. Varmista, että työntö on tarpeeksi voimakas paikkaan, jossa pyörä ei pysähdy.

Aja tasapainopyörällä Vaihe 9
Aja tasapainopyörällä Vaihe 9

Vaihe 4. Pidä molemmat jalat irti maasta ja liu'uta eteenpäin

Kun lapsi on saavuttanut riittävän nopean nopeuden, noin 8,0 km, nosta molemmat jalat kehon eteen, jotta ne eivät kosketa maata. Anna lapsesi liukua pyörän ohjauksen aikana.

  • Voit vapaasti kävellä tai hölkätä lapsesi rinnalla alussa, jotta hänestä tuntuu mukavammalta. Kuitenkin, kun lapsesi on saanut lisää itseluottamusta, anna hänen mennä yksin.
  • Kerro lapsellesi "työntää, työntää, liukua". Tämä on helppo suunta, jonka he voivat toistaa itselleen
Aja tasapainopyörällä Vaihe 10
Aja tasapainopyörällä Vaihe 10

Vaihe 5. Hidasta vauhtia ja pysähdy kokonaan

Auta lastasi oppimaan vähentämään nopeuttaan pysähtyäkseen. Jos pyörässä on jarrut, kävele lapsesi rinnalla ja esittele jarrun puristamista.

  • Jos polkupyörässä ei ole jarrua, näytä lapsellesi, kuinka vähentää pysähdyksiin otettavien askelten määrää. Käytä polkua, joka alkaa matalasta rinteestä alaspäin ja sitten laskee ylöspäin. Ylöspäin suuntautuva rinne auttaa pyörää hidastamaan luonnollisesti.
  • Muistuta lapsellesi, että jos he tuntevat menevänsä liian nopeasti, heidän tarvitsee vain hidastaa tarpeeksi, jotta molemmat jalat asetetaan maahan. Kerro lapsellesi, että he voivat vetää jalkojaan kevyesti maahan nopeuden vähentämiseksi.

Suositeltava: