Maastopyöräilyn aikana saatat tulla polun pisteeseen, jossa pyörän kantaminen on välttämätöntä. Jos haluat kuljettaa pyörääsi puun yli tai joen läpi, kanna pyörääsi joko sivuttain tai aseta se olkapäähän. Jos haluat kuljettaa pyörää jyrkkää mäkeä ylös, aseta se selällesi.
Askeleet
Tapa 1 /4: Pyörän kantaminen sivuttain
Vaihe 1. Seiso pyörän vasemmalla puolella
Tee tämä, jos olet oikeakätinen. Jos olet vasenkätinen, seiso pyörän oikealla puolella.
Vaihe 2. Aseta oikea käsi alasputkeen
Kurkota pyörän päälle ja aseta oikea kätesi alas putkeen. Kun asetat kätesi matalalle putkeen, saat enemmän vipuvaikutusta. Aseta vasen käsi ohjaustangolle.
- Alasputki on pyörän rungon alempi palkki.
- Jos olet vasenkätinen, aseta vasen käsi alasputkeen ja oikea käsi ohjaustankoon.
Vaihe 3. Nosta pyörä kainaloon
Kun olet pitänyt pyörääsi tukevasti, taivuta polviasi ja nosta se ylös. Nosta pyörää ylöspäin, kunnes yläputki on suoraan kainalon alla. Kyynärpääsi tulee taivuttaa 30 asteen kulmassa.
Aseta toinen käsi ohjaustangon alle saadaksesi enemmän vipua
Tapa 2/4: Pyörän hartiointi
Vaihe 1. Tartu yläputkeen oikealla kädellä
Aseta oikea käsi (tai vasen käsi) yläputken alle. Pidä yläputkea tukevasti oikeassa kädessäsi.
Vaihe 2. Nosta pyörä olkapäälle
Taivuta polviasi ja nosta pyöräsi oikealle olkapäälle, kunnes se lepää sen päällä. Varmista, että pyöräsi lepää mukavasti olkapäälläsi.
Vaihe 3. Kääri oikea käsivartesi kehyksen etuosan ympärille
Kun pyörä on tasapainossa olkapäälläsi, kiedo oikea käsi rungon etuosan ympärille, joka tunnetaan myös nimellä pääputki. Tartu sitten pyörän vakauteen tarttumalla vasempaan ohjaustankoon.
Tapa 3/4: Pyörän nostaminen selällesi
Vaihe 1. Seiso pyörän ei-vetopuolella
Ei-vetopuoli on polkupyörän puoli, jossa ei ole pyörävaihteita ja -ketjuja. Näin voit estää rasvan pääsyn reppuun tai paitaan pyöräpyöristä.
Vaihe 2. Käännä polkimet yhdeksään
Etupolkimen tulee olla hieman ylös ja eteenpäin. Näin polkimet eivät jää reppuun, kun nostat pyörää.
Vaihe 3. Tartu kädestä yläputkeen
Aseta käsi yläputken alle. Tartu lujasti yläputkeen. Tartu ohjaustangosta toisella kädelläsi.
Vaihe 4. Nosta ja käännä pyörä olkapääsi yli ja selällesi
Nosta pyörän etuosaa niin, että se on takapyörän päällä. Taivuta polviasi. Nosta ja käännä pyörä ylös olkapääsi yli ja selän yläosaan. Kun nostat sen selällesi, nojaa hieman eteenpäin.
Yritä tehdä tämä kaikki sujuvasti. Käytä vauhtia nostaaksesi pyörän selällesi
Vaihe 5. Pidä istuintangosta kiinni
Kun pyörä on selässäsi, vakauta se pitämällä istuintangosta kiinni. Pidä istuintangosta kädellä, joka piti ohjaustankoa.
Istuinpylväs on palkki, joka kiinnittää pyöräistuimesi pyörän runkoon
Tapa 4/4: Kanna sitä niskasi takana
Vaihe 1. Seiso pyörän ei-vetopuolella
Seiso myös pyörän takaosaa vasten. Siirrä etupoljin korkeimpaan kohtaan niin, että se on pystysuorassa.
Ei-vetopuoli on se puoli, jossa ei ole pyörän ketjua ja vaihteita
Vaihe 2. Kyykky ja tartu ketjun pidikkeeseen yhdellä kädellä
Käytä lujaa otetta. Ketjutuki on takaosa, alempi palkki, joka kiinnittää pyörän rungon takapyörään.
Vaihe 3. Tartu toisella kädellä etuhaarukasta
Käytä lujaa otetta. Etuhaarukka on tanko, joka kiinnittää pyörän rungon etupyörään.
Vaihe 4. Nosta pyörä pään yli
Seiso kyykkyasennosta ja nosta pyörä ylös ja pään yli. Kun pyörä on puhdistanut pään, käännä se vaakasuoraan ja aseta alasputki niskasi takaosaan. Nyt voit kuljettaa pyörääsi ylämäkeen.
