Joka vuosi tuhannet ihmiset menettävät henkensä hajamielisen ajamisen vuoksi. Voit rajoittaa häiriötekijöiden vaaraa päättämällä reitin etukäteen, asettamalla puhelimen äänettömälle ja odottamaan, kunnes auto on pysäköity syömään. Lisäksi matkustajien kanssa ajamisen tietäminen on toinen hyvä tapa estää häiriötekijöitä ajon aikana.
Askeleet
Tapa 1 /4: Säätöjen tekeminen ennen ajon aloittamista
Vaihe 1. Viimeistele henkilökohtainen hoito kotona
Anna itsellesi riittävästi aikaa aamulla pukeutua, ajella ja levittää meikkiä. Herää tarvittaessa 15–30 minuuttia aikaisemmin varmistaaksesi, että olet pukeutunut ja hoidettu ennen kuin astut ulos ovesta. Näin voit välttää näiden asioiden tekemisen ajon aikana.
Jos sinulla ei ole aamulla riittävästi aikaa valmistautua loppuun, ota sitten hoitotarvikkeet mukaasi autoon. Odota, kunnes saavut määränpäähän ja auto on pysäköity, ennen kuin lopetat hoitotyön
Vaihe 2. Kiinnitä löysät esineet
Ennen kuin käynnistät auton, muista säilyttää löysiä esineitä, jotka voivat rullata ympäri ja häiritä sinua ajaessasi. Aseta ne tavaratilaan, suojapussiin tai hansikaslokeroon. Näin voit välttää näiden esineiden tavoittamisen autossa, jos ne löystyvät, mikä voi olla vaarallista.
Aseta esimerkiksi hoitotarvikkeet, vaatteet ja kengät, kirjat ja laukut tavaratilaan tai hansikaslokeroon
Vaihe 3. Päätä reittisi etukäteen
Kun istut pysäköidyssä autossasi, vahvista ja tutustu reittiin, jota aiot käyttää. Tarkista myös liikenneraportti, kun vahvistat reittiäsi. Tällä tavalla voit välttää GPS: n uudelleenreitityksen ajon aikana.
Jos käytät GPS -laitetta, varmista, että se on määritetty ennen kuin aloitat ajamisen, ja käytä äänitoimintoa, jotta sinun ei tarvitse vilkaista GPS: ääsi
Vaihe 4. Säädä auton hallintalaitteita etukäteen
Muista säätää ilmastointilaitteet oikeaan asetukseen. Aseta radio myös asemaan, jota haluat kuunnella, ja säädä äänenvoimakkuutta, kun auto on pysäköitynä.
Muista myös säätää peilit, istuin ja ohjauspyörä oikeaan asentoon etukäteen
Vaihe 5. Kiinnitä lapset ja lemmikit
Ennen kuin lähdet liikkeelle, varmista, että lapsesi on kiinnitetty turvaistuimiin tai turvavyöihin. Varmista myös, että lemmikkisi ovat häkissä ja häkki on kiinnitetty turvavyöllä. Näin voit välttää joutumisen taaksepäin lapsen turvaistuimen tai lemmikkisi häkin säätämiseksi ajon aikana.
Kun ajat autolla eläimiä, varmista aina, että ne on kiinnitetty häkkiin
Tapa 2/4: Manuaalisten ja visuaalisten häiriötekijöiden välttäminen
Vaihe 1. Vältä syömistä ajon aikana
Koska ruoan vuodot ovat tärkeitä häiriötekijöitä ajon aikana, yritä välttää syömistä autossa, etenkin sotkuisia ruokia. Syö sen sijaan ennen kuin nouset autoon tai syö, kun olet saavuttanut määränpääsi.
Aseta juomat, kuten kahvi, vesi ja virvoitusjuomat, turvallisiin juomatelineisiin ajon aikana välttääksesi roiskeet
Vaihe 2. Sammuta matkapuhelimesi
Matkapuhelimet ovat myös merkittävä häiriötekijä kuljettajille. Aseta matkapuhelimesi äänettömälle, sammuta se tai aseta se ulottumattomiin käsilaukkuun tai hansikaslokeroon. Tarkista myös puhelimesi turvallisuusasetukset. Katso, voitko luoda viestin, joka vastaa automaattisesti saapuviin teksteihin ja puheluihin ajon aikana.
Joissakin puhelimissa on ominaisuuksia, jotka sammuttavat teksti- ja puhelutoiminnot, kun GPS on päällä
Vaihe 3. Vedä tien sivulle
Tee tämä, jos sinulla on hätätilanne ja sinun on soitettava. Jos joudut syömään ajon aikana, muista myös syödä. Lisäksi, jos sinun on huolehdittava lapsista ja lemmikeistä ajon aikana, vedä yli.
Jos olet moottoritiellä tai vilkkaalla kadulla, muista poistua sieltä ennen kuin ajat yli. Siirry sitten kadulle, joka on vähemmän kiireinen
Tapa 3/4: Ajaminen matkustajien kanssa
Vaihe 1. Rajoita matkustajamäärää
Yritä välttää ajamista liikaa matkustajia, varsinkin jos olet uusi kuljettaja. Voimakkaat tai puhuvat matkustajat voivat häiritä itseään. Joten yritä ajaa vain yhden tai kahden ihmisen kanssa kerrallaan.
Nuorten kuljettajien onnettomuusriski kolminkertaistuu, kun he ajavat muiden matkustajien kanssa verrattuna yksin ajamiseen
Vaihe 2. Käytä matkustajasi viisaasti
Kun autossa on joku, voit ohjata musiikkia, GPS: ää ja ilmastointia. Voit myös antaa heidän vastata tekstiviesteihin tai puheluihin ajon aikana. Tämä ei ainoastaan auta sinua keskittymään tielle, vaan myös antaa matkustajillesi jotain tekemistä sen sijaan, että häiritsisi sinua. Kerro matkustajille etukäteen, mikä heidän roolinsa on ajon aikana.
Esimerkiksi: "Ok, Kevin, koska olet matkustajan istuimella, päätehtäväsi on säätää ohjaimia ja GPS: ää sekä vastata teksteihin ja puheluihin, jotta voin keskittyä ajamiseen."
Vaihe 3. Tallenna vakavat keskustelut myöhempää käyttöä varten
Vakavat tai stressaavat keskustelut voivat saada tunteita. Kun tunteesi ovat korkealla, on vaikeampaa keskittyä käsillä olevaan tehtävään, tässä tapauksessa ajamiseen. Kerro matkustajalle, että haluat puhua, mutta teet sen mieluummin myöhemmin, kun et aja. Näin voit keskittyä ajamiseen ja kiinnittää keskusteluun koko ajan, kun aika on oikea.
- Voit sanoa esimerkiksi:”Haluaisin puhua tästä kanssasi, mutta juuri nyt ei ole hyvä aika, koska ajelen. Odotetaan, kunnes saavutamme määränpäähän puhuaksemme.”
- Jos asiat alkavat kuumentua, vedä auto turvalliseen paikkaan hajauttaaksesi tilanteen.
Tapa 4/4: Ulkoisten häiriötekijöiden käsittely
Vaihe 1. Vältä kuminauhaa onnettomuuspaikoilla
Kun lähestyt auto -onnettomuutta, on yleinen virhe hidastaa tai pysähtyä tarkistamaan vauriot. Mutta tällainen käyttäytyminen voi aiheuttaa enemmän onnettomuuksia. Pidä sen sijaan katseesi edessäsi olevalla tiellä ja aja hitaammalla nopeudella.
Vaihe 2. Vältä katsomasta suoraan vastaantulevan liikenteen ajovaloihin
Tee tämä, kun ajat yöllä. Tulevan liikenteen ajovalot voivat sokeuttaa sinut tilapäisesti ja saada sinut tuntemaan olosi hämmentyneeksi. Sen sijaan käännä katseesi katsomalla alas ja oikealle, kunnes auto ohittaa.
Voit silti nähdä muita autoja ympärilläsi perifeerisen näkösi avulla
Vaihe 3. Pidä tuulilasi puhtaana
Puhdista tuulilasi sisältä ja ulkoa säännöllisesti (noin kerran tai kaksi kuukaudessa). Tuulilasin säännöllinen puhdistus voi auttaa vähentämään auringon häikäisyä, mikä voi häiritä itseään.
Voit myös vähentää auringon häikäisyä käyttämällä visiiriäsi ja aurinkolaseja, kun ulkona on erittäin aurinkoista
Vaihe 4. Ohita vihaiset kuljettajat
Kun muut kuljettajat huutavat sinua, leikkaavat sinut tai tekevät sopimattomia kasvoja tai eleitä, yritä välttää käyttäytymisen palauttamista. Sen sijaan jätä ne huomiotta ja jatka ajamista.
Vaihe 5. Käänny katsomaan maisemia
Jos olet luonnonkauniilla tiematkalla, muista vetäytyä turvalliseen paikkaan katsomaan maisemia. Maisemien tarkastelu ajon aikana on merkittävä häiriötekijä, joka voi aiheuttaa onnettomuuden.
