Pyöräilyryhmän ratsastus: 13 vaihetta (kuvilla)

Sisällysluettelo:

Pyöräilyryhmän ratsastus: 13 vaihetta (kuvilla)
Pyöräilyryhmän ratsastus: 13 vaihetta (kuvilla)

Video: Pyöräilyryhmän ratsastus: 13 vaihetta (kuvilla)

Video: Pyöräilyryhmän ratsastus: 13 vaihetta (kuvilla)
Video: Polkupyörän vaihteiden säätö 2024, Saattaa
Anonim

Ajaminen tarkoittaa, että pysyt ryhmäpyöräretken takana, jotta kukaan ei jää jälkeen. Onneksi sinulla ei ole paljon muuta tekemistä kuin pitää hitaammat ratsastajat seurassa. Vaikeuksien sattuessa autat.

Askeleet

Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 1
Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 1

Vaihe 1. Vapaaehtoiseksi lakaisuksi vain, jos olet valmis tekemään työn

Tyypillisimpiä ongelmia ovat väsyneet ajajat, joilla on vaikeuksia pysyä ryhmän mukana, ja renkaiden rikkoutuminen. Jos olet kokenut, vastuullinen polkupyöräilijä ja valmis hoitamaan tienvarsien peruskorjaukset, harkitse lakaisua. Jos et ole tyytyväinen lisävastuuseen, odota tai aja "lakaisuna" toisen kokeneen ratsastajan kanssa.

Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 2
Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 2

Vaihe 2. Ajo valmis

Ota mukaan kaikki tarvitsemasi, jos ryhmän jäsen jumittuu tai on ongelma.

  • Ota mukaasi korjaussarja, rengasvivut ja pumppu tai CO2 patruunoita.
  • Ota mukaan perustyökalut. Kanna vähintään säädettävää jakoavainta. Myös metrinen kuusioavain ja monityökalu voivat olla hyviä valintoja.
  • Ota puhelin mukaan ja varmista, että se on ladattu täyteen.
  • Ota mukaan tarpeeksi ruokaa ja vettä itsellesi ja hieman ylimääräistä jaettavaksi.
  • Ota reittilehti, vihjearkki ja/tai kartta tarvittaessa mukaan. Sinun on kyettävä auttamaan jotakuta tavoittamaan ryhmä, jos olet jäänyt jälkeen.
  • Ota käteistä mukaan. Onko sinulla tarpeeksi rahaa saadaksesi jonkun taksilla kotiin.
  • Ota mukaan ensiapupakkaus. Tarkista sen käyttö tarvittaessa.
  • Ota mukaan vakioputki samankokoisena tai kannusta ratsastajia kantamaan omat sopivat varaputket.
Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 3
Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 3

Vaihe 3. Saavu ajoissa tai aikaisin

Tutustu ratsastuksen johtajiin ja järjestäjiin, jos et vielä ole. Tapaa myös muita lakaisuja, jos niitä on enemmän kuin yksi. Anna aikaa tarkistaa reittisi ja suorittaa mekaaninen perustarkistus myös omalle pyörällesi.

Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 4
Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 4

Vaihe 4. Vaihda puhelinnumeroita matkanjohtajien ja järjestäjien kanssa

Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 5
Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 5

Vaihe 5. Sovi ajon yksityiskohdista

Onko reitilläsi muutoksia tai kiertotietä? Jakaako ryhmä nopeammat ja hitaammat ajajat vai pidemmät ja lyhyemmät reitit? (Jos on, jokaisella ryhmällä pitäisi olla johtaja ja lakaisu.) Milloin ja missä ryhmä pysähtyy taukoja varten ja kuinka kauan?

Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 6
Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 6

Vaihe 6. Esittele itsesi ryhmälle

Varmista, että kaikki sen jäsenet tietävät, että ratsastat lakaisulla ja että aiot ajaa pakkauksen takana. Kerro kaikille, että olet siellä auttamassa.

Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 7
Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 7

Vaihe 7. Tarkista pyörät ennen niiden rullaamista

Yksi hyvä harjoitus on käydä kaikki läpi "ABC Check", ilma (renkaissa), jarrut, ketju ja vaijerit. Pidemmillä ajeluilla tai suuremmilla ryhmillä katso, voitko tehdä yhteistyötä paikallisen pyöräkaupan tai pyöräosuuskunnan kanssa avustaaksesi mekaanisia tarkastuksia ennen ajoa.

Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 8
Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 8

Vaihe 8. Aja pakkauksen takana

On hienoa pitää seuraa muiden ratsastajien kanssa, mutta varmista, ettei kukaan jää näkyvistä takanasi.

Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 9
Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 9

Vaihe 9. Tue ja kannusta ketään, jolla on vaikeuksia pysyä perässä

Muista tarvittaessa ratsastuksen johtajia menemään hitaammin ja odottamaan, jos punainen valo katkaisee ryhmän myöhemmän osan.

Jos osa matkastasi liittyy kiipeilyyn, sovi etukäteen ratsastajien kanssa, että kaikki pitävät tauon kukkulan huipulla. Vaikka pystyt kiipeämään, kävele pyörällä kenenkään kanssa, joka sitä tarvitsee. Kiipeily voi olla uuvuttavaa ja turhauttavaa jopa kokeneille ratsastajille

Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 10
Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 10

Vaihe 10. Auta korjaamaan pieniä mekaanisia ongelmia, kun niitä ilmenee

Soita tai lähetä tekstiviesti ratsastajalle ja kerro, että saavut seuraavalla pysähdyspaikalla. Joitakin yleisiä ongelmia ovat:

  • Renkaan rikkoutumisen korjaaminen.
  • Ketjun asettaminen takaisin, joka on suistunut raiteilta
  • Istuimen säätäminen ja kiristäminen.
Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 11
Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 11

Vaihe 11. Muista, että sinulla on puhelin mukana ja käytä sitä tarvittaessa

  • Soita hätäkeskukseen vakavan vamman sattuessa tai jos epäilet, että joku kärsii lämpöhalvauksesta tai nestehukasta.
  • Soita sag -tukeen, jos kyydissäsi on se, auttaaksesi enemmän mekaanisissa ongelmissa tai antaaksesi kyydin takaisin.
  • Soita perheenjäsenelle tai taksille, jos joku on liian väsynyt tai ei pysty ajamaan pyörällä. Jotkut taksiyritykset voivat lähettää suurempia ajoneuvoja, joten muista ilmoittaa heille, jos tarvitset polkupyörän kuljettamiseen.
  • Etsi bussi- tai julkisen liikenteen vaihtoehtoja, jotta joku pääsee kotiin.
  • Käytä karttoja löytääksesi reitin takaisin alkuun tai seuraavaan pysäkkiin. Jos matkasi on kiinteällä reitillä, ole varovainen valitsemalla vaihtoehtoisia teitä.
  • Soita ratsastuksen johtajille tai muille lakaisijoille kertoaksesi heille, jos joku on pudonnut pois tai tarvitset ryhmän odottamaan.
  • Soita löytääksesi ratsastajan perheenjäsenet, jotka ovat myös kyydissä, erityisesti ratsastavan lapsen vanhemmat.
Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 12
Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 12

Vaihe 12. Pysy kaikkien keskeyttäneiden kanssa, ellet ole varma, että he voivat huolehtia itsestään

Kokeneet, aikuiset ratsastajat, joilla on kartta ja omat työkalut, voivat arvostaa apua, tai he voivat mieluummin korjata omat renkaat tai kutsua oman kyydinsä.

  • Käytä harkintakykyäsi ja noudata kaikkia ryhmän sääntöjä tai käytäntöjä.
  • Vaihda puhelinnumeroita kenenkään kanssa, joka jää jälkeen, jos he tarvitsevat lisäapua myöhemmin.
Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 13
Pyöräilyharjoitus polkupyöräryhmälle Vaihe 13

Vaihe 13. Ota ryhmä kiinni seuraavalla pysäkillä tai ajon lopussa

Jos olet onnistuneesti korjannut mekaanisen vian tai saanut jonkun takaisin ylös ja pyörimään, auta häntä myös tavoittamaan ryhmä.

Vinkkejä

  • Se on hyvä uutinen, jos mitään ei tapahdu. Siinä tapauksessa nauti kyydistäsi pakkauksen takaosassa.
  • Pienelle ryhmälle (jopa noin 50 ratsastajaa) on usein helpompi pysyä yhdessä kuin palata yhteen, vaikka se merkitsisi huutamista eteenpäin, kun osa ryhmästä ei selviä liikennevalosyklistä.
  • Muistuta muita pitämään tarpeeksi taukoja ja juomaan riittävästi vettä ja varmista, että teet samoin.
  • Aina kun mahdollista, pyri välttämään ongelmia. Se on helpompaa ja usein tehokkaampaa kuin niiden korjaaminen.

Suositeltava: