Rattijuopumus on vaarallinen ja tappava käytäntö, joka meidän kaikkien pitäisi sitoutua pysäyttämään. Onneksi se on ongelma, jota voimme vähentää merkittävästi oikeilla toimilla. Saatat tuntea itsesi voimattomaksi auttamaan, mutta se ei ole ollenkaan totta! Tekemällä vastuullisia päätöksiä elämässäsi ja tukemalla rattijuopumuksen vastaisia ryhmiä ja viestejä voit tehdä osasi ja auttaa lopettamaan tämän ongelman.
Askeleet
Tapa 1 /3: Suunnittele yötä
Vaihe 1. Suunnittele suunnitelma ennen lähtöä, jotta sinun ei tarvitse huolehtia siitä myöhemmin
Suunnitelman tekeminen etukäteen on paras tapa pysyä vastuullisena ja välttää ajamista tai ratsastamista juovan kanssa. Sinulla on kaikenlaisia vaihtoehtoja päästä kotiin juomisen jälkeen. Ota kaikki kaverisi mukaan suunnitelmaan, jotta kaikki pääsevät kotiin turvallisesti.
- Käytä julkista liikennettä tai kävele, jos mahdollista.
- Pyydä yksi ystävistäsi toimimaan kuljettajana.
- Ota taksi tai rideshare -palvelu, kuten Uber tai Lyft.
Vaihe 2. Päätä etukäteen nimetty kuljettaja, jotta he tietävät, ettei hän juo
Nimetty kuljettaja on vastuussa siitä, ettei juo ollenkaan ja ajaa kaikki kotiin, kun yö on ohi. Jos lähdet ulos ystävien kanssa, valitse ryhmästä joku, joka palvelee tätä roolia. Tällä tavalla jokaisella on turvallinen ja mukava kotimatka.
- Valitse nimetty kuljettaja aina etukäteen, sen sijaan, että päätät, kuka on parhaassa kunnossa ajaa myöhemmin. Tämä on erittäin vaarallista.
- Hyvä järjestelmä pitää pyörivää luetteloa kuljettajasta. Näin jokainen saa vuoronsa eikä kukaan tunne petetyksi.
- Jos joku ystävistäsi ei pidä juomisesta tai ei vain tunnu siltä siltä illalta, hän on loistava kuljettajaehdokas.
- Kannustimena sinä ja ystäväsi voisitte tarjota ostaessanne määrätylle kuljettajalle juoman seuraavalla kerralla, kun kaikki menet ulos-tietenkin, kun he eivät ole ajamassa!
Vaihe 3. Soita ohjaamo kaikille, jotka harkitsevat ajamista
Pidä silmällä ystäviäsi ja katso, yrittääkö joku alkoholijuomista ajaa kotiin. Mene ja tarjoa kutsua heitä taksiksi tai auttaa heitä löytämään toinen tie kotiin. Tämä voi estää ketään ajamasta, kun hänen ei pitäisi.
- Kaikki ystäväsi eivät välttämättä tee yhteistyötä täällä. Ole sitkeä mutta rauhallinen ja kerro heille vain, että olet huolissasi heistä.
- Ota tarvittaessa heidän avaimet pois, jotta he eivät voi ajaa. Tilaa heille kyyti samanaikaisesti, jotta voit vakuuttaa heille, että heillä on tapa päästä kotiin.
Vaihe 4. Kieltäydy nousemasta autoon kuljettajan kanssa, joka on juonut
Valitettavasti et ehkä pysty estämään kaikkia ajamasta, kun heidän ei pitäisi. Tässä tapauksessa suojaa ensin itsesi. Älä koskaan aja kenenkään kanssa, joka on juonut. Etsi toinen tapa päästä kotiin, jotta et vaaranna itseäsi.
- Jos luotit kyytiin kyseiseen henkilöön, voit aina soittaa ohjaamoon tai kyydinjakopalveluun.
- Jos sinulla on perhe tai ystäviä lähellä, voit myös yrittää soittaa heille kyytiin. He eivät ehkä pidä siitä, että sinun on saatava sinut myöhään illalla, mutta he ymmärtävät, että turvallisuutesi on tärkeämpää.
Tapa 2/3: Turvalliset juhlat
Vaihe 1. Muistuta ystäviäsi varhain juomaan vastuullisesti ja välttämään ajamista
Pienellä pienellä muistutuksella voi päästä pitkälle. Ystäväsi suunnittelevat todennäköisemmin etukäteen ja keksivät, miten päästä kotiin ennen juhliin tuloa ja juomista.
- Jos sinulla on digitaalinen kutsu, kuten Facebook -tapahtuma, laita johonkin kohtaan muistutus, kuten “Älä juo ja aja! Suunnittele matkasi etukäteen!”
- Voit myös kysyä vierailtasi, mitä he aikovat päästä kotiin, kun he saapuvat. Jos joku sanoo ajavansa autoa, pidä heitä silmällä varmistaaksesi, etteivät he yritä ajaa humalassa.
Vaihe 2. Tarjoa vieraille alkoholittomia juomia
Tästä on hyötyä juoville ihmisille ja myös juhliin nimetyille kuljettajille. Juovat voivat juoda alkoholittomia juomia, jotta he eivät juopu liikaa, ja kuljettajilla on jotain juotavaa alkoholin lisäksi. Kaikki voittavat!
Jätä alkoholittomat juomat paikkaan, jossa kaikki voivat nähdä ne. Jos ne ovat piilossa, ihmiset eivät ehkä ymmärrä alkoholittomia vaihtoehtoja
Vaihe 3. Tarjoile ruokaa juomien kanssa päihtymyksen vähentämiseksi
Ihannetapauksessa laita ruoka ulos ennen alkoholijuomien tuloa ulos, jotta kukaan ei juo tyhjään vatsaan. Ruoka voi imeä osan alkoholista ja estää ihmisiä juomasta liikaa.
- Sinun ei tarvitse tarjota täysiä aterioita. Pelkkä pelimerkkien tai pretzelien jättäminen pois auttaa.
- Tämä ei ole hyvä vaihtoehto ihmisten pysäyttämiselle ajamisesta. Parhaimmillaan se on varmuuskopiointisuunnitelma, joka estää ihmisiä, joilla on yksi tai kaksi juomaa, tuntemaan olonsa heikoksi.
Vaihe 4. Lopeta alkoholin antaminen kaikille, jotka ovat humalassa tai joiden on määrä ajaa autoa
Jos olet juhlan isäntä, sinun on varmistettava, että kaikki pysyvät turvassa. Lopeta selvästi humalassa juominen, jotta he eivät sairastuisi. Jos tiedät jonkun ajavan autoa, älä tarjoa hänelle alkoholia.
Vaikka et ole se, joka järjestää juhlat, tämä on hyvä periaate. Jos tiedät jonkun, jos hänen pitäisi ajaa, muistuta häntä katkaisemaan itsensä, jos sinä
Vaihe 5. Lopeta alkoholin käyttö juhlien viimeisen tunnin aikana
Tämä antaa kuljettajille, jotka ovat juoneet muutaman drinkin, aloittaa raittiuden, jotta he voivat ajaa turvallisesti. Vieraasi eivät ehkä pidä käytännöstä, mutta se auttaa pitämään kaikki turvassa.
Jos joku on juonut paljon, 1 tunti ei riitä raittiuteen. Tämä toimii vain niille, jotka ovat juoneet pari juomaa, mutta eivät ole heikentyneet ollenkaan
Vaihe 6. Ota ystäväsi avaimet, jos hän yrittää ajaa humalassa
Jos joku vieraistasi on juonut alkoholia eikä hänen pitäisi ajaa, älä anna heidän päästää. Yritä ottaa avaimet pois, jotta he eivät voi ajaa. Tarjoa sen sijaan soittaa taksi, jotta he pääsevät turvallisesti kotiin eivätkä tee mitään, mitä he katuvat.
- Jos juhlat ovat kotonasi, voit tarjota heidän viettää yön nukkumaan.
- Yritä olla liian vastakkainen, kun teet tämän. Ystäväsi on humalassa, ja he eivät ehkä reagoi hyvin. Pysy rauhallisena ja kerro heille, että pidät huolta heidän turvallisuudestaan.
Tapa 3/3: Toimenpiteet muiden suojelemiseksi
Vaihe 1. Kannusta raittiuden tarkistuspisteitä ja partioita tavoittamaan rattijuopumukset
CDC: n mukaan nämä ovat erittäin tehokkaita tapoja rattijuoppojen kiinniottamiseksi ja estämiseksi. Jos kaupunkisi ei käytä näitä menetelmiä, ota yhteyttä paikallisiin poliitikkoihin tuen ilmaisemiseksi. Levitä sanaa naapureillesi näyttääksesi heille näiden ohjelmien edut. Jos keräät riittävästi tukea, voit saada paikallishallinnon hyväksymään ne.
- Jos järjestetään paikallisia hallituksen kokouksia, tuo ryhmä naapureita ja ota tämä asia esille. Joskus pelkkä tuen mainitseminen vakuuttaa muut, että se on hyvä idea.
- Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi nämä käytännöt tarvitsevat mainontaa. Tieto siitä, että he voivat jäädä kiinni, estää monia ihmisiä juomasta ja ajamasta. Voit tehdä oman osasi ja jakaa nämä käytännöt sosiaalisessa mediassa tai auttaa julkistamaan ne.
Vaihe 2. Tukee paikallispolitiikkaa, joka rankaisee rattijuoppoa
Tutkimukset osoittavat, että seuraukset, kuten ajokorttien keskeyttäminen, automaattinen pidätys, vaaditut kurssit ja autojen alkometrit, ovat tehokkaimpia ehkäiseviä rattijuoppaita. Jos paikalliset poliitikot tai ryhmät tukevat näitä toimenpiteitä, anna heille tukea. Äänestä heitä tai auta levittämään heidän viestejään saadakseen nämä käytännöt käyttöön.
- Jos paikalliset johtajat eivät tue näitä toimenpiteitä, voit kirjoittaa edustajillesi kirjeitä, joissa vaaditaan heidän toimivan näin.
- Et ehkä odota sitä, mutta pakollisilla vankeustuomioilla ei itse asiassa ole suurta vaikutusta rattijuopumuksen vähentämiseen. Välittömät seuraukset vaikuttavat voimakkaammin.
Vaihe 3. Vetoomuskoulut aloittavat rattijuopumuksen vastaiset koulutusohjelmat
Koulutus voi vaikuttaa valtavasti, varsinkin jos se kohdistuu nuoriin, jotka ovat juuri aloittamassa juomista. Jos paikallisella koulullasi ei ole rattijuopumuksen vastaisia ohjelmia, aloita piirin tai esimiehen aula aloittamaan sellaisen, jotta kaikki paikalliset teini-ikäiset oppivat rattijuopumuksen vaarat ja sen estämisen.
- Jos haluat edistyä koululautakunnallasi, yritä järjestää kirjeen kirjoittamiskampanjoita, osallistua kokouksiin, rakentaa tukea yhteisössä ja äänestää hallituksen jäseniä, jotka tukevat ideoitasi.
- Yleensä ohjelmat, jotka opettavat teini -ikäisille ja nuorille aikuisille, kuinka välttää rattijuopumusta, ovat onnistuneempia kuin vain keskittyminen rattijuopumuksen huonoon asemaan. Hyvä koulutusohjelma opettaa teini -ikäisille käyttämään nimettyjä kuljettajia, suunnittelemaan reittejä kotiin, rajoittamaan juomista ja muita vinkkejä turvalliseen juomiseen.
Vaihe 4. Vapaaehtoistyö MADD: n kaltaisen organisaation kanssa
MADD tai äidit rattijuopumusta vastaan ovat Yhdysvaltojen suurin rattijuopumuksen vastainen organisaatio. On myös muita pienempiä järjestöjä. MADD ja muut ryhmät hyväksyvät vapaaehtoisia auttamaan tapahtumien järjestämisessä, viestien lähettämisessä, seminaarien järjestämisessä ja yleisesti rattijuopumuksen vastaisten viestien levittämisessä. Vapaaehtoistyö näiden ryhmien kanssa on loistava tapa auttaa asiaa.
- MADD: n vapaaehtoissivu on osoitteessa
- Asuinpaikassasi voi olla myös paikallinen rattijuopumuksen vastainen ryhmä. Tarkista verkossa, onko olemassa organisaatioita, joissa voit auttaa.
Vaihe 5. Lahjoita rattijuopumuksen vastaisille ryhmille heidän viestinsä tueksi
Rattijuoppojärjestöt tarvitsevat yleensä rahallista tukea taistelujen jatkamiseksi. Jos et voi osallistua vapaaehtoistyöhön vapaaehtoisesti, lahjoituksen antaminen auttaa heitä myös jatkamaan työtään.
- Voit lahjoittaa MADD: lle osoitteessa
- Myös muut paikalliset ryhmät voivat tarvita lahjoituksia, joten älä unohda niitä.
Vaihe 6. Käänny ja soita poliisille, jos näet jonkun ajavan holtittomasti
Jotkut kääntyvät pois kaistaltaan, ajavat liian nopeasti tai liian hitaasti, tekevät epätasaisia liikkeitä tai pysähtyvät lyhyesti, voivat olla humalassa. Jos huomaat tämän käyttäytymisen tiellä, vedä paikalle ja soita poliisille ilmoittamaan siitä. He voivat löytää tämän kuljettajan ja estää heitä vaarantamasta kaikkia.
- Älä yritä seurata henkilöä tai puhua puhelimella ajon aikana. Tämä on myös vaarallista.
- Vaikka henkilö ei ole humalassa, holtiton ajaminen on silti rikos.
Vaihe 7. Aja turvallisesti välttääksesi ketään, joka saattaa juoda ja ajaa autoa
Jos ajat yöllä, etenkin viikonloppuna, ryhdy toimiin suojautuaksesi rattijuoppoilta. Pysy valppaana, harjoittele puolustavaa ajoa ja käytä turvavyötä aina. Hidasta myös-mitä nopeammin olet menossa, sitä vähemmän sinulla on reaktioaikaa ja sitä kauemmin pysähtyminen kestää, jos toinen auto ajaa vaarallisesti.
Vältä häiriötekijöitä, sillä voit kaatua, jos katsot puhelintasi, syöt, laitat päälle, teet hiukset, huudat lapsillesi tai pelaat radion kanssa ajon aikana. Käänny yli, jos sinun on pidettävä huolta näistä asioista
Vaihe 8. Auta ystäviä tai perheenjäseniä saamaan apua alkoholismiin
Jos tiedät ketään, jolla on alkoholiongelma tai joka juo ja juo säännöllisesti, voit auttaa heitä lopettamaan. Keskustele heidän kanssaan ja kerro heille, että olet huolissasi heidän juomisestaan. Jos on pakko, suorita interventio, jotta henkilö ystävien ja perheen kanssa yrittää vakuuttaa hänet lopettamaan. Jos onnistut, tiet ovat paljon turvallisempia.
