Olitpa polkupyörällä, pelaa softballia, ratsastat moottoripyörällä tai valmistaudut ensimmäiseen jalkapallo -otteluun, kypärän käyttö voi auttaa sinua suojautumaan traumaattisilta aivovammoilta. Mutta kypäräsi suojaa tehokkaasti vain, jos se sopii sinulle oikein. Yleisin tapa määrittää kypärän koko on mitata pään ympärysmitta, mutta mikään ei korvaa omalla tai kauppamiehen avulla tehtyä sovitusistuntoa.
Askeleet
Osa 1/3: Pään ympärysmitan mittaaminen
Vaihe 1. Määritä kypärän muoto
Sinun on harkittava kypärän muotoa ennen kypärän koon mittaamista. Tämä on erityisen tärkeää, jos etsit moottoripyöräilykypärää. Muotoja on kolme päätyyppiä, jotka ovat pitkät soikeat, välipuolet ja pyöreät soikeat. Kypärän muoto on tärkeä useimmille kypärätyypeille, vaikka se on tärkeämpi moottoripyörä- ja ratsastuskypärille.
- Pitkä soikea tarkoittaa, että pään ja kypärän muoto on pidempi edestä taakse kuin sivulta toiselle.
- Keskimmäinen soikea tarkoittaa, että kypärän muoto on hieman pidempi edestä taakse kuin sivulta toiselle. Tämä on yleisin muoto.
- Pyöreä soikea muoto on muoto, joka on lähes yhtä edestä taaksepäin, koska se on sivuttain.
Vaihe 2. Kääri joustava mittanauha pään ympärille
Sinun tulisi sijoittaa se juuri kulmakarvasi yläpuolelle. Varmista, että mittanauha on tasaisesti päätäsi vasten, mutta ei purista. Sen pitäisi olla tasainen kaikin puolin.
- Tämän tekeminen yksin on haaste. Pyydä ystävältäsi tai perheenjäseneltäsi apua tai käytä peiliä tasoittaaksesi nauhan.
- Jos mittaat pään ympärysmittaa itse, risti pään etupuolella olevat nauhan päät helpottaaksesi mittauksen lukemista.
Vaihe 3. Lue mittaus pois nauhalta
Tee useita mittauksia. Suurin mittaus, jonka otat, on suoritettava mittaus. Kirjoita tämä mittaus muistiin, jotta muistat sen kypärän valinnassa.
Osa 2/3: Kypärän käyttö
Vaihe 1. Määritä kypärän tyyppi
Valitsemasi kypärän tyyppi riippuu siitä, mihin sitä tarvitset. Jokainen kypärätyyppi on suunniteltu kestämään kyseiselle urheilulajille ominaisia erityyppisiä ja -voimia. Älä esimerkiksi käytä polkupyörän kypärää kiipeilyyn tai lyönnin kypärää moottoripyörääsi. Joissakin tapauksissa yhdelle urheilulajille voi olla useita kypärätyyppejä, kuten pyöräily.
- Maastopyöräkypärä on suunniteltu erityisesti maastoajoon.
- Maantiekypärä on kevyt ja kompakti aerodynaamisten etujen vuoksi.
- BMX -pyöräilykypärä on valmistettu vastaamaan BMX -kilpailun vaatimuksia.
- Vapaa -ajan kypärä on kypärä, joka on valmistettu ilman lisäominaisuuksia.
Vaihe 2. Valitse pään ympärysmittaan sopiva kypärä
Useimmat kypärät on suunniteltu sopimaan erilaisiin pään ympärysmittauksiin. Useimmat kypärävalmistajat ilmoittavat pään ympärysmitan näkyvästi kypärän pakkauksessa. Saatat nähdä kokomerkinnän-pieni, keskikokoinen tai suuri-, joka korreloi kypärän kokotaulukon kanssa, joka sisältää pään ympärysmitat.
Vaihe 3. Kokeile kypärää
Kokeile kypärää ennen ostamista varmistaaksesi, että se sopii oikein. Kypärän tulisi peittää sekä otsa että pään takaosa. Jos laitat sen päähän ja ravistat päätäsi edestä ja takaa tai sivulta toiselle, kypärä ei saa heilua kumpaankaan suuntaan. Ja jos joku laittaa kätensä kypärän päälle ja kiertää sitä, pään tulee mennä kypärän mukana. Jos kypärä kiertyy vapaasti päähän, se on liian löysä.
Osa 3/3: Tarkastus ennen käyttöä
Vaihe 1. Säädä kypärän leukahihna
Jos kypärä vaatii leukahihnan, tarkista se ennen käyttöä. Sen pitäisi istua tiukasti, mutta ei puristaa. Leukahihna ei saa rajoittaa kykyäsi hengittää, niellä tai puhua. Sen ei kuitenkaan pitäisi olla niin löysä, että voit helposti sovittaa sormen hihnan ja leuan väliin.
Vaihe 2. Kokeile lisäpehmusteita
Monissa kypärissä on irrotettava pehmuste, joka voidaan pestä käytön jälkeen hygieenisenä. Voit myös ostaa lisäpehmusteita kypärän lisäämiseksi. Sinun tulisi ostaa lisäpehmusteita vain, jos et löydä sinulle sopivaa ja kunnolla sopivaa kypärää.
Vaihe 3. Tarkista ennen käyttöä
Tarkista kypärä tai tarkista se ennen jokaista käyttöä. Kypärä ei saa halkeilla, puuttua vaahdosta tai vahingoittua millään tavalla. Jos kypärä on vaurioitunut, älä käytä sitä. Palauta sen sijaan kauppaan tai lähetä se takaisin valmistajalle.
Jos sinun on palautettava kypärä, älä aja, pyöräile tai leiki ennen kuin saat toisen
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Jos mahdollista, kysy valmistajan kokotaulukosta ennen kypärän käyttöä.
- Useimmat kypärät ovat unisex. Mutta muutamat, kuten softball -lyöntikypärät, voivat tarjota tyttöjen tai naisten versioita, joissa on reikä takana poninhäntä.
Varoitukset
- Älä mene pyöräilemään, ajamaan tai leikkimään ilman kypärää tai huonosti sovitettua kypärää. Voit saada vamman tai kuoleman.
- Käytä vain sinulle sopivaa kypärää. On vaarallista käyttää toisen henkilön päähän sopivaa kypärää.
