Korvakipu on yleinen ja epämiellyttävä kokemus lentokoneen matkustajille. Saatat tuntea kipua, tukkoisuutta tai epämukavuutta korvissasi nousun ja laskeutumisen aikana, kun nopeat korkeuden muutokset aiheuttavat epätasapainon matkustamon ilmanpaineen ja korvien sisällä olevan ilmanpaineen välillä. Onneksi voit suojata korvasi lennon aikana nielemällä usein ja käyttämällä erityisiä hengitystekniikoita korvien puhdistamiseen. Lentäminen ruuhkaisena voi pahentaa paineen muutosten aiheuttamaa kipua, mutta voit minimoida tämän ongelman noudattamalla muutamia yksinkertaisia varotoimia ennen lentoa.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Korvanpaineen tasaaminen
Vaihe 1. Haukottelu ja nieleminen puhdistavat korvasi laskeutumisen ja nousun aikana
Haukottelu ja nieleminen voivat avata eustakioputket ja auttaa tasapainottamaan korvien painetta. Lentoonlähdön ja laskeutumisen aikana haukottele ja niele aina, kun tunnet painetta korville.
Purukumi, karkkien imeminen tai oljen läpi juominen voi auttaa sinua nielemään
Vaihe 2. Anna lapsesi juoda tai imeä tutti nousun ja laskeutumisen yhteydessä
Tämä auttaa tasapainottamaan lapsesi korvien ja eustakioputkien painetta. Anna vanhemman lapsen siemailla pulloa vettä tai mehua. Jos lennät vauvan kanssa, anna heille pullo tai tutti.
Tämä on helpoin tapa estää korvakipuja lapsellasi
Vaihe 3. Kokeile Valsalva -liikettä tasaamaan korvien paine
Jos korvat alkavat tuntua tukkeutuneilta tai tuskallisilta nousun tai laskun aikana, purista nenäsi kiinni ja sulje suu. Puhalla varovasti sieraimien läpi, ikään kuin yrität puhaltaa nenääsi. Sinun on ehkä tehtävä tämä useita kertoja. Tämä tekniikka auttaa tasaamaan korvien ja ulkoilman välisen paineen.
- Valsalva -liike voi vahingoittaa korviasi tai aiheuttaa korvatulehduksen, jos olet sairas tai kärsit vakavista allergioista.
- Jos olet todella ruuhkainen, yritä puristaa nenäsi kiinni ja niellä siema vettä (Tonybee -harjoitus) tai pitää nenääsi ja tehdä "k" -ääni (Frenzel -liike).
Vaihe 4. Käytä suodatettuja korvatulppia tasapainottamaan korvien ilmanpaine
Suodatetut korvatulpat voivat auttaa säätelemään korvien painetta nousun ja laskeutumisen aikana estäen korvakipuja. Etsi korvatulpat, jotka on erityisesti suunniteltu käytettäväksi lentokoneissa, kuten EarPlanes. Parhaat tulokset saat asettamalla korvatulpat tuntiin ennen nousua ja poista ne heti laskeutumisen jälkeen.
- Voit ostaa suodatettuja korvatulppia apteekista tai lentoyhtiön lahjatavarakaupasta. Jos matkustat lasten kanssa, etsi lapsen kokoisia korvatulppia.
- Ennen kuin laitat korvatulpat, purista nenäsi kiinni ja puhalla varovasti sieraimien läpi korvien puhdistamiseksi.
Vaihe 5. Pysy hereillä nousun ja laskeutumisen aikana, jotta voit seurata korviasi
Jos nyökkäät nousun tai laskun aikana, et ehkä huomaa korvien tukkeutumista, ennen kuin ongelma muuttuu tuskallisen vakavaksi. Yritä nukkua koneen risteilyn aikana, jotta voit olla hereillä suojataksesi korviasi nousun ja laskeutumisen aikana.
Jos matkustat kumppanisi kanssa, pyydä heitä herättämään sinut ennen lentokoneen laskeutumista tai jos nukahdat lentoonlähdön aikana
Menetelmä 2/2: Lääkkeiden käyttö korvakipujen estämiseksi
Vaihe 1. Käytä nenäsumutetta 30 minuuttia ennen lentämistä, jos olet ruuhkautunut
Nenän tukkoisuus voi vaikeuttaa korvien ja ulkoilman välisen paineen tasaamista. Jos olet jo ruuhkautunut tai huolissasi ruuhkautumisesta lennon aikana, hanki käsin ostettava nenäsumute ja käytä sitä 30 minuuttia-1 tunti ennen lentoonlähtöä. Käytä sitä uudelleen ennen laskeutumista.
- Ennen lentoonlähtöä ja heti laskeutumisen jälkeen annostele 1-2 tippaa nenän tukkoisuutta kumpaankin sieraimeen.
- Yritä olla käyttämättä nenäsumutetta usein lentoa edeltävinä päivinä. Destongestant -suihkeen käyttö useita päiviä peräkkäin voi todella pahentaa ruuhkia.
Vaihe 2. Kokeile suun dekongestantteja, jos lääkäri suosittelee sitä
Jos joudut lentämään ruuhkautuneena, kysy lääkäriltäsi suun kautta otettavan dekongestantilääkkeen käytöstä. Ota lääke 30 minuuttia - 1 tunti ennen lentoonlähtöä maksimaalisen tehon saamiseksi.
- Lääkärisi voi suositella suun kautta otettavien dekongestanttien käyttöä, jos sinulla on tiettyjä terveydellisiä sairauksia, kuten sydänsairaus, korkea verenpaine, raskaus tai eturauhasen suureneminen.
- Kerro lääkärillesi, jos käytät muita lääkkeitä, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa dekongestantin kanssa.
- Useimmat lääkärit eivät suosittele dekongestanttien antamista alle 6 -vuotiaille lapsille. Nämä lääkkeet eivät ole erityisen tehokkaita pienille lapsille ja voivat aiheuttaa haitallisia sivuvaikutuksia.
Vaihe 3. Ota tarvittaessa allergialääkkeet tunti ennen lentämistä
Jos sinulla on allergioita, niiden hoito lääkkeillä ennen lentämistä voi auttaa estämään korvakipua. Muista, että jotkut lääkkeet (kuten Claritin) voivat kestää hieman kauemmin kuin toiset, jotta ne alkavat toimia, joten yritä ajoittaa annos sen mukaan.
Antihistamiinilääkkeet ovat hyvä vaihtoehto ehkäistä allerginen ruuhkautuminen
Vaihe 4. Harkitse lentosi uudelleenjärjestelyä, jos olet todella sairas
Lentäminen, kun sinulla on vakava kylmä, poskiontelotulehdus tai korvatulehdus, voi olla kurja kokemus. Se myös lisää riskiä vakavasta korvakivusta ja muista lentokoneen korvan komplikaatioista, kuten huimauksesta, kuulon heikkenemisestä tai tärykalvojen repeytymisestä. Jos olet hyvin sairas tai ruuhkautunut, harkitse lennon siirtämistä siihen asti, kun olo on parempi.
- Jotkut lentoyhtiöt voivat luopua lentojen peruutus- tai aikataulumaksuista, jos voit toimittaa lääkärin lausunnon.
- Jos sinua hoidetaan korvatulehduksesta tai sinulle on äskettäin tehty leikkaus, kysy lääkäriltäsi, onko se turvallista lentää.
Vaihe 5. Kysy lääkäriltä lääkkeellisistä korvatipoista, jotta korvakipuja voidaan estää lapsilla
Jos lennät pienten lasten kanssa, keskustele lastenlääkärisi kanssa etukäteen. He voivat ehkä määrätä lapsellesi korvatippoja, jotka sisältävät puuduttavia aineita tai kipulääkkeitä.
Koska heidän eustakioputket ovat pienempiä kuin aikuisten, lapset ovat erityisen alttiita korvakipuille lentokoneissa
Vinkkejä
- Jos lentät usein ja kärsit vakavasta lentokoneen korvasta, kysy lääkäriltäsi putkien istuttamisesta korviin. Tämä kirurginen toimenpide voi parantaa kuivatusta korvissasi ja auttaa tasapainottamaan ulko- ja välikorvan välistä painetta.
- Lentoon liittyvä korvakipu yleensä häviää itsestään tai vähäisellä itsehoidolla. Harvinaisissa tapauksissa se voi kuitenkin kestää pitkään tai aiheuttaa vakavia komplikaatioita. Ota yhteys lääkäriin, jos korvakipu kestää yli muutaman tunnin tai jos sinulla on vakavia oireita, kuten äärimmäinen korvakipu, kuulon heikkeneminen, verenvuoto korvasta, huimaus tai korvien soiminen (tinnitus).
