Jos pidät pyöräilystä ympäri vuoden, saatat haluta hankkia rasvaisen pyörän. Rasvapyörät on suunniteltu erityisesti suuremmilla renkailla, jotka kestävät offroad -polkuja tai lumista maata paremmin kuin perinteiset maastopyörät. Rasvapyörällä ajaminen on samanlaista kuin muiden maastopyörien ajaminen, mutta raskaan pyörän ostamisessa, käytössä ja turvallisena pysymisessä ilmenee selviä eroja. Varmista, että teet tutkimustasi ja opit käsittelemään lumisia tai vuoristoisia polkuja, jotta voit ajaa rasvaa pyörälläsi turvallisesti ja tehokkaasti.
Askeleet
Osa 1/3: Oikean pyörän ostaminen
Vaihe 1. Määritä pyöräilypaikka
Ennen kuin hankit rasvaisen pyörän, sinun on varmistettava, että saamasi pyörä on suunniteltu kestämään maastopyöräilyä. Päätä, käytätkö päällystettyjä polkuja polkuja pitkin vai aiotko mennä offroadille ja pyöräillä suurempien kivien ja kivien yli. Jos aiot pyöräillä vaarallisella talvimaisema -alueella, varmista, että saat pyörän, joka on riittävän kestävä käsittelemään sitä kuin keskipitkän tason pyörä.
- Jos pyöräilet päällystettyjä polkuja tai helppoja polkuja pitkin, voit hankkia aloittelijan tai keskitason pyörän.
- Jos et aio mennä polkuja ollenkaan ja pyöräilet tasaisella maalla tai pyörä on tarkoitettu nuoremmalle, harkitse edullisen pyörän hankkimista.
Vaihe 2. Mieti budjettiasi ja kuinka paljon haluat käyttää
Rasvapyörien hinta voi vaihdella noin 100 dollarista yli 3 000 dollariin. Arvioi pyöräilytaitosi. Jos olet aloittelija, harkitse halvemman pyörän ostamista, jotta voit selvittää, pidätkö raskaiden pyörien ajamisesta. Jos olet veteraani maastopyöräilijä ja otat vaikeampia polkuja ja vaarallisempaa maastoa, harkitse päivittämistä kestävämpään malliin. Voit noutaa rasvapyöräsi pyörä- ja ulkokaupoista, verkossa tai tietyistä tavarataloista.
- Edulliset mallit vaihtelevat 100 dollarista 900 dollariin.
- Keskitason mallit vaihtelevat 1 000 dollarista 2 000 dollariin.
- Huippuluokan polkupyörät maksavat missä tahansa 3 000 dollarista 5 000 dollariin.
Vaihe 3. Koeajelu eri merkkisten rasvapyörien kanssa
Jos lähelläsi on pyöräkauppa, voit testata erilaisia rasvaisia polkupyöriä ja päättää, mitkä merkit sopivat tarpeisiisi parhaiten. Etsi netistä pyöräkauppoja alueeltasi ja soita heille nähdäksesi, onko heillä raskaita polkupyöriä, joita voit kokeilla. Jokainen pyörä käsittelee ja painaa eri tavalla, joten ota huomioon, mistä pidät, ennen kuin teet lopullisen päätöksen.
- Yleisiä käynnistyspyöriä ovat Mongoose Massif, Gravity Deadeye Monster ja Framed Minnesota.
- Keskitason polkupyöriä ovat Norco Bigfoot, On-One Fun Fatty ja Surly Pugsley.
- Laadukkaita polkupyöriä ovat Sarma Shaman ja Salsa Bucksaw.
Osa 2/3: Tutustuminen rasvapyörääsi
Vaihe 1. Säädä rengaspaine
Rasvapyörien rengaspaine on tyypillisesti 8-10 PSI. Alhaisempi PSI antaa renkaille mahdollisuuden absorboida iskuja ja lisää renkaiden pinta -alaa maahan. Tämä tekee lihavista pyöristä ylivoimaisia kuoppaisen maaston yli.
- Älä täytä renkaita liikaa ilmalla.
- Jos huomaat, että rengaspaine on liian korkea, vapauta osa renkaiden paineesta ennen kuin ajat sillä.
Vaihe 2. Kallista pyörää kääntyessäsi
Pysy matalana ja absorboi kuoppia, joita ylität kääntyessäsi. Pudota ulkoinen jalkasi rentoon tilaan ja osoita sisäpolvi käännöksen kärkeen samalla kun käännät ohjaustankoa haluamaasi suuntaan. Nojaa pyörää kiertämällä ohjaustankoa kääntäessäsi. Harjoittele ottamalla nopeita käännöksiä tasaisella alustalla ennen kuin yrität sitä mäellä tai polulla.
- Voi tuntua epäintuitiiviselta ottaa vaikeita käännöksiä lumella, mutta päättäväisyys estää sinua pyyhkimästä pois.
- Liioittele kaikkea, mitä tekisit tasaisella maalla ajaessasi lumisella polulla.
- Takarengas lunta vasten auttaa tasapainottamaan sinua ja estämään putoamisen.
Vaihe 3. Harjoittele polkupyörällä ajamista lumisissa olosuhteissa
Ainoa tapa tottua rasvan pyörän ajamiseen lumessa on harjoittelu. Aloita hitaasti ja aloita nopeuden lisääminen ajan myötä. Harjoittele ratsastusta turvallisella, tasaisella alueella, jossa on pehmeää lunta, kuten pysäköintialueella tai nurmikolla.
- Harjoittele tasapainon saavuttamista liukkaalla maaperällä ja yritä tottua enemmän pyörän fysiikkaan.
- Kun tuntuu mukavammalta ajaa lumessa, harjoittele kääntämistä ja rasvaa pyörän nopeaa ajamista.
- Pehmeä lumi auttaa rikkomaan pudotuksesi ja minimoimaan loukkaantumisvaaran.
Vaihe 4. Opi rikkomaan pudotuksesi
Pudotuksen rikkominen rasvapyörällä on eri asia kuin pudotuksen juokseminen tai lenkkeily. Vaistollisesti saatat haluta ojentaa kätesi rikkoaksesi putoamisen, mutta lihavalla pyörällä tämä lisää raajojen murtumisen todennäköisyyttä. Kun putoat sivullesi, pidä polveasi polvistumalla polkupyörään sillä puolella, johon putoat. Tämän ansiosta ohjaustanko ja poljin kestävät iskun.
Kun menet ohjaustangon yli, työnnä leuka ja ylävartalo palloksi ja yritä rullata. Vältä laskeutumista päähän, kaulaan tai rintaan, koska nämä ovat kehosi haavoittuvimmat paikat
Osa 3/3: Turvallinen
Vaihe 1. Pysy aina valppaana ja taantumuksellisena
Kun matkustat nopeasti lumisella tiellä, on tärkeää, että pidät silmällä mahdollisia esteitä edessä olevalla tiellä. Pidä katseesi edessä olevalla polulla ja vältä suuria kalliota, puiden oksia, tiukkoja käännöksiä tai kallioita. Jos huomaat esteitä, varmista, että niiden ympärillä on turvallinen polku, ja hidasta nopeuttasi.
- Käänny hyvissä ajoin etukäteen ja ole valmis pysähtymään.
- Älä koskaan aja kuulokkeilla tai kuulokkeilla. Käytä näkösi ja kuulosi ennakoidaksesi mahdolliset vaarat ajon aikana.
- Yritä minimoida häiriötekijät mahdollisimman paljon.
Vaihe 2. Käytä kypärää ja päähineitä
Polkupyörällä ajaminen lumisissa olosuhteissa voi joskus olla vaarallista, varsinkin jos et tuo oikeaa vaihetta. Varmista, että käytät kypärää, joka peittää kasvosi etuosan. Jos sinulla ei ole sellaista, voit käyttää suojalaseja ja kasvonaamaria tavallisella kypärällä.
- Hanki kypärä, joka on erityisesti suunniteltu maastopyöräilyyn, koska näissä malleissa on usein lisäpään ja -kaulan suoja ratsastajille.
- Suositut maastopyöräkypärät maksavat keskimäärin 40–200 dollaria.
Vaihe 3. Käytä muita kriittisiä suojavarusteita
Tarvitset polvisuojia ja korkealaatuisia käsineitä, jotka suojaavat kätesi rakkuloilta. Muita varusteita, jotka sinun pitäisi hankkia, ovat säärisuojat ja kyynärpääsuojat, jos putoat ajon aikana. Tämän vaihteen käyttäminen auttaa suojaamaan kehoasi, jos törmäät, ja eristää sen kylmältä.
Vaihe 4. Kerro lämpimät vaatteet, kun ajat kylmässä
On tärkeää, että kerrostat vaatteesi hypotermian estämiseksi pyöräillessäsi. Tyypillisesti pyöräilijät käyttävät lämpösuojaavaa aluslakkaa lähellä ihoa, joka on valmistettu synteettisestä materiaalista, kuten polyesteristä. Tämä kangas antaa kehosi hengittää pitäen sinut lämpimänä. Tämän kerroksen päällä sinun on käytettävä puseroita, liivejä tai puseroita. Viimeisen kerroksen tai suojakerroksen tulisi olla suurempi vedenkestävä kuori, kuten raskas lumitakki, joka suojaa sinua säältä.
- Voit ostaa näitä vaatteita joistakin tavarataloista ja erilaisista talviurheilu- ja aktiviteettikaupoista.
- Suosittuja talvibrändejä ovat Campmor, Land's End, L. L. Bean ja Sierra Trading Post.
Vaihe 5. Valitse sinulle sopiva reitti
Älä valitse polkua, joka on nykyisen taitotasosi yläpuolella. Vaikka on haastavaa haastaa itsesi, voit käyttää taitoasi kehittyneempää polkua loukkaantumalla. Katso jokaista polkua ja sille osoitettua vaikeutta ennen pyöräilyn aloittamista.
- Puhu jollekin polkuja hallinnoivalle henkilölle ja kerro heille kokemustasostasi. Kysy heiltä, mikä polku on sinulle paras.
- Voit sanoa jotain "Olen uusi maastopyöräilyssä. Voitko kertoa minulle, mikä polku olisi paras aloittelijalleni?"
Vaihe 6. Juo vettä ja pysy nesteytettynä
Saatat unohtaa, että olet janoinen ajaessasi, mutta on tärkeää, että pysyt nesteytettynä fyysisesti aktiivisena. Kun pyöräilet kylmillä alueilla, muista pakata lämmin, hyvin eristetty vesi, jotta se ei jääty.
- Varaa nestettä ennen pitkää matkaa ja sen jälkeen, etenkin korkeammalla.
- Voit pitää veden lämpimänä laittamalla kuumaa vettä termospulloon tai eristettyyn mukiin, jossa on kansi.
Vaihe 7. Tuo hätätuotteita
On tärkeää säilyttää hätävarusteet, kun otat pitkiä polkuja, jotka kestävät päivän. Pakkaukseen sisältyvät olennaiset asiat sisältävät kompassin, matkapuhelimen ja ensiapupakkauksen mukanasi tuodussa repussa.
Muista myös tuoda pyörätyökalut, kuten kuusioavain, joiden avulla voit vaihtaa pyörän osat, jos ne hajoavat polun aikana
Vaihe 8. Pidä hauskaa
Turvallisuuden jälkeen tärkein osa rasvaa pyörällä ajamisesta on nauttia siitä. Nauti raikkaasta ilmasta ja kauniista maisemista naapurustosi tai pyöräilyreitin ympärillä. Aja yksin tai hanki kaveriporukka yhteen ja risteile ympäriinsä.
